TV'deki böreğin kokusu hala burnumda. Cidden geldi taaa buraya kokusu. Herzaman iştahlı biri olmuşumdur ama hamlilelikteki iştah çok farklıymış. Kimileri tam tersi oluyor tabiki ama ben eğer boşsam devamlı yemek isteyen kesimdenim. Hele börek ve tatlıya hiç dayanamıyorum. Şimdi bunu okuyanları da özendiriyorum, kusura bakmayın. Dr.lar hamilelere genelde 12 kg ı hedef veriyorlar ama bu kilo konusu çok değişken bence. Kimileri çok zayıf hamile kalıp, daha çok kilo alabiliyor. Tam tersi kilolu kadınlar da daha az alabiliyorlar. Bazen de karnında bir top varmışcasına çok az kilo alan zayıf kadınlar da var. Dolayısıyla bu bünyeye göre değişiyor gibi geliyor bana. Şu da bir gerçek ki; hamile iken iştahınızı kontrol etmeniz çok zor. En azından ben böyleyim. Bazen tutabiliyorum kendimi ama çoğu zaman zorlanıyorum. Bir yere gittiğimde sofradakilere bakınca dr. un koyduğu 12 kg hedefi geliyor aklıma. Gerçi çevreme bakıyorum; bir hamile olarak yine normal yiyorum. Gelecek ay yapılacak olan şeker yüklemesi de korkutmuyor değil hani beni. İyi düşünmeye çalışayım yine de burnumda börek kokusu ile:)
6 yorum:
bebekle ilk günler emzirme telaşı uykusuzluk derken eskisinden zayıf olursun bence dikkat et ama canın çok çekerse yemek de lazım
Hamilelik için kolay gelsin canım.İnsanın kendini frenlemesi tabiki çok güzel ama dediğin gibi biraz da bünyeyle alakalı...
sevgiler.
hamileyken herşey mübah :))
sevgiyle...
hamilelik ve sonrasında o minik yavru dünyanın en güzel duygusu kadınlar çok özel yaratılıyorki bu duyguyu yaşayabiliyor keyfince mutlu mutlu geçir canım sevgiler:)
Bu 12 kg hedefi hiç gerçekçi değil belli bir yüzde olmalı mesela kilonun yüzde 20sinden fazlasını almamalısın gibi. 1.80 boyundaki bir kadının 10 kilo almasıyla 1.50'nin 10 kilo alması ya da 50 kilo kadının 10 kilo almasıyla 100 kilo kadının 10 kilo alması aynı şey değil. Aman sayılara takılıp kalma sen dikkatli beslen yeter, inan ne kadar kilo alırsan al almak değil doğumdan sonra vermek önemli. Bak ben ilk 1 ayda 18 kilo verdim sonra kalan 12 kilomu Begüm 2 yaşına gelecek hala veremedim ancak hatalı kesinlikle benim.
biz bayanların kilo sorunu hayatımızın her döneminde karşımıza çıkıyor değilmi? iki canlısın boşver diyeceğim sana kıyamam:))sağlıkla besle miniğini...
Yorum Gönder